誰でも痩せるyoメリハリ食事日記

なぜか痩せる−0.6キロ飯【日記】3/7

久々の66キロ台で どーでもいいや感と なぜか寝起きから空腹な 自分に 嫌気がさす とりあえず 朝はヨーグルト 無難にタンパク質を摂取し… 家にいると まさに 無駄に 無駄に喰いたくなる… 完全に事故覚悟の UFO大盛 と 中華丼 たぶん明日も体重ヤバい… 今日は 21時から呑みスタート🍺 サバ... 続きをみる