無性に

蕎麦食いたくなったけど、

蕎麦食いに行くと

タンパク質とれない上に

糖質過多になるから…

ジャジャン(°▽°)

調理時間3分

鶏肉焼いて、ストレートつゆ

入れるだけ

低カロリー高タンパク飯

これ

バリうめーっ