誰でも痩せるyoメリハリ食事日記

裏技【脂質カット】肉は二度焼き

肉は太らない そう 炭水化物、糖質がかなり低めなうえに 高タンパク質 だからっ 脂質が多いのが気になるが 焼肉必殺裏技 肉の二度焼きっ 一度焼いた肉を 皿に移し 少し冷ますと ジュワッと脂がでてきます 脂ができったら もう一度焼くだけで かなりの脂質カットができますぞっ

【焼肉】は太らない

◆焼肉は太らない 焼肉は太るイメージが強いが 基本的には太りづらいyo ◆カルビに白米が太るだけ カルビに抜群の相性の白米 これが太る理由 焼肉食うならキャベツと肉だyo 肉の高タンパクとキャベツの食物繊維で実は最強に組み合わせに 便秘解消効果と筋肉増強効果 ◆部位を選べ 焼肉食いたいけど、痩せた... 続きをみる