去年9月から

大好きなラーメンは

控えている…

毎日ラーメンを喰らうのが

日課だったが…

そんなオレ的ラーメンランキング

ベスト3

一位 高木や 早稲田

ぶっかけマイルド

大盛 しゃぶ肉 メンマ 煮卵

つけ麺有り

辛さ選べます

ワイワイ系代表作

辛党のオレにはベスト

バッチリにんにんも効いていて

中本系ながら

オレ的には中本よりウマいっ

圧倒的ナンバーワン

二位 ラーメン大 蒲田

ラーメン 中盛

野菜多め 脂多め にんにん多め

二郎系ラーメンの中で

1番好きだ

二郎よりラーメン大派

つけ麺アツ盛りも

抜群にウマいっ

とにかく麺をワシワシ喰らう感覚が

ヤバいっ

三位 中本

冷し味噌 辛さ10倍

言わずと知れた辛党の名店

辛党のオレは辛さ10倍が1番スキだっ

しかし

予定がある日は気をつけないと

食後いつ爆弾が爆発するか

不安になる…

そして、真冬に喰らうと

食後、外に出ると

吹き切った汗のせいで極寒状態に…

中本はコメ系もナイスっ

樺太丼

コイツも辛さが選べるっ

クソうまいが

ラーメンと丼のダブルを完食するのは

量的に至難の技…

ダイエットとはなにか…

まずは

◆目的と目標を明確に

痩せてスタイルがイイ自分を想像しつつダイエットする人が多数だと思うが

◆ダイエットしてからの体型維持が1番大事

◆1番難しい

痩せることだけを目標にすると

その体重になったから

なにをすべきか迷子になりがち

◆痩せるまでの過程で最低一年は続けられる食事方法を見つけるべし

過度な炭水化物カット糖質カットは一年は続きませんよ

◆ダイエット、体型維持は金がかかる

ダイエット成功の暁には

衣類総入れ替えの大出費がきますぜ

◆金をかけるなら体型維持しろ

せっかく衣類総入れ替えしても

リバウンドしては

金がダダ漏れ状態に

◆ダイエットも体型維持も食費がかかる

カップラーメンや牛丼など

低価格、高カロリーメシがくえなくなるからねっ

◆努力を水の泡にするな

ダイエット生活の厳しさを思い出し

リバウンドしない努力をしろ

◆ダイエットは3ヶ月

◆リバウンドは1週間だ

とどのつまり

とにかく自分に合うノンストレスの食事方法をみつけてくれっ

多少は無理しろ

ずっと無理するなっ

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◆酒は太らない

毎日致死量の酒を呑んでいるので

実証済み

ただし、ビール、シャンパン、ワインは

意図的に呑むのをやめています

基本はプレーンチューハイ、ハイボールです

◆注意すべきは食事です

唐揚げ、焼きそば、コロッケ等の

脂質、炭水化物は太りますよ

◆コンビニで買える最強のつまみ

タコぶつ

サラダチキン

ホッケ

シャケ

サバ塩

ゆでタマゴ

味タマ

生ハム

おでん 昆布、しらたき、こんにゃく

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